腎陽虛是男性朋友中比較常見的一種病癥，是由于患有腎臟疾病、性生活不節(jié)制等原因引起的。當男性朋友們腎陽虛的時候，可以通過多曬太陽，多吃具有溫腎補陽功效的食物，多鍛煉來進行調(diào)理，當腎陽虛比較嚴重的時候，可以直接使用藥物來進行調(diào)理。
腎陽虛的患者會出現(xiàn)腰部酸痛、頭暈、耳鳴、怕寒、早泄等癥狀，會給患者的生活和工作帶來一定的影響，還會在一定程度上，影響到患者和伴侶之間的感情。所以一旦出現(xiàn)腎陽虛，一定要及時有效的進行調(diào)理，下面就讓我們一起來具體的了解下腎陽虛怎么調(diào)理吧。
1、多曬太陽
腎陽虛的患者，可以通過多曬太陽的方式來進行調(diào)理，曬太陽是調(diào)理腎陽虛最簡單有效的一種方式，古人認為，人身體的腎陽就像天上的太陽一樣。
而太陽是自然界里面熱量最大的，是最直接的陽氣來源，所以多曬太陽對于調(diào)理腎陽虛是非常有效果的。患者們可以讓自己的背部，多曬太陽，這樣陽氣就會通過患者背部的至陽穴，進入到患者的體內(nèi)，從而起到調(diào)理腎陽虛的效果。
2、日常調(diào)節(jié)
腎陽虛的患者，還可以通過對自己的飲食和生活的調(diào)節(jié)，來進行調(diào)理。在飲食方面，患者可以多吃一些具有溫腎補陽功效的食物，比如羊肉、韭菜、鹿肉、狗肉等食物。
在生活上，要積極的參加體育鍛煉，增加自己的體質(zhì)。還要保證自己的睡眠時間的充足，不能熬夜，這樣對于腎陽虛的調(diào)理，也是非常有效果的。
3、藥物調(diào)理
當腎陽虛的時候，患者們可以通過服用藥物，來進行調(diào)理，比如中草藥巴戟天、肉蓯蓉、肉桂、陽起石等，這些藥物對于腎陽虛的調(diào)理是非常有效果的。
如果患者覺得使用中草藥，比較麻煩的話，可有直接服用一些中成藥，來進行腎陽虛的調(diào)理，比如金匱腎氣丸、、等。在使用藥物進行調(diào)理的時候，患者們一定要在醫(yī)生的吩咐下，安全、正確的進行用藥。
