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一般來說，不存在生完孩子肚子里的硬塊怎么快速消除這一說法。生完孩子后，肚子里的硬塊可能會自然消除，也可能需要人為干預幫助其消除。
1.自然消除：女性在生完孩子以后之所以肚子里還會存在著硬塊，主要是子宮收縮導致的。這是因為在自然分娩又或者是剖宮產手術以后，人體子宮的肌肉纖維會逐漸縮小并且不斷修復，所以會出現硬塊。一般來說，女性在產后7～10天左右，該硬塊會自行消失。
2.人為干預：由于個體存在差異，消除的時間也會不同，有的硬塊可能需要人為干預，才能逐漸消失。此時可以對局部進行熱敷、按摩或者喝紅糖水，促進腹部的血液循環，幫助硬塊逐漸消散，但注意按摩時要用手掌按摩，力度適當，不可以過重，也不可以過輕。此外，還可以選擇、血府逐瘀顆粒、新生化顆粒等藥物改善此癥狀，但是要在醫生的指導下才能夠應用該藥物，并且要注意藥物的使用劑量。
女性在產后要合理休息，不要長時間站立和行走，保證充足睡眠。不要過早進行性生活，因為在產后機體免疫力較低，護理不當，有可能會誘發感染，影響產后恢復。
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劉穎 | 主任醫師 | 北京中醫藥大學東直門醫院 | 針灸科
2023-03-26
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