月子指產(chǎn)褥期,一般情況下,在產(chǎn)褥期的前幾天,適當(dāng)吃易消化的、富含蛋白質(zhì)的食物比較好,或遵醫(yī)囑吃、生化湯等藥物也比較好,具體分析如下:
1.易消化的食物:在產(chǎn)褥期的前幾天,產(chǎn)婦還不能劇烈運(yùn)動(dòng),此時(shí)可適當(dāng)吃面條、小米粥、雞蛋羹等食物,不僅可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的營(yíng)養(yǎng),還有利于食物的充分吸收和消化,對(duì)產(chǎn)婦比較好。
2.富含蛋白質(zhì)的食物:剛生產(chǎn)完,產(chǎn)婦的身體通常會(huì)比較虛弱,這時(shí),需要適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物,可促進(jìn)機(jī)體盡快恢復(fù),如牛肉、豆腐、蝦、瘦肉等。
1.:的主要成分有益母草、木香、當(dāng)歸等,可用于治療血瘀導(dǎo)致的產(chǎn)后惡露,還可以促進(jìn)子宮收縮,使宮腔內(nèi)的淤血盡快排清,對(duì)產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦較好。
2.生化湯:生化湯的主要成分有當(dāng)歸、川芎、干姜等,可以行血、活血,具有養(yǎng)血祛瘀,溫經(jīng)止痛的功效,還可以養(yǎng)血、補(bǔ)血,對(duì)處于產(chǎn)褥期前幾天的產(chǎn)婦較好。