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50歲女人一動(dòng)就出汗，可以通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療進(jìn)行改善。50歲女人一動(dòng)就出汗考慮是由于腎陰虛導(dǎo)致，期間還會(huì)伴隨潮熱、失眠、多夢(mèng)等癥狀。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)度熬夜，因?yàn)檫^(guò)度熬夜會(huì)對(duì)心血以及腎陰造成損傷，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。要保證良好的睡眠習(xí)慣，在性生活方面要注意節(jié)制，不要過(guò)度頻繁，否則也會(huì)造成損傷。
期間飲食上可以多吃具有滋陰補(bǔ)腎功效的食物，比如桑葚、黑芝麻、枸杞、大棗等。避免進(jìn)食辛辣刺激或過(guò)于油膩的飲食。
如果癥狀比較嚴(yán)重，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)辯證，然后服用藥物進(jìn)行改善，比較常用的有六味地黃丸、左歸丸、知伯地黃丸等，都可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。
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