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大姨媽吃葡萄好嗎

發布時間:2023-12-28 11:11 來源:山東省立醫院 曲中玉 副主任醫師
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葡萄中含有豐富的維生素C以及各種礦物質,適當的吃葡萄,可以起到抗氧化、提升免疫能力、美容養顏等功效。在吃葡萄時可以和香蕉、蘋果一起榨汁,有生津止渴等功效,所以在大姨媽期間可以適當的吃葡萄,但是在吃葡萄時要避免和花生、雞蛋等高蛋白食物共同食用,以免果酸和蛋白質結合,不利于消化吸收。

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通常在大姨媽期間,女性患者首先要保證穩定的情緒和平靜的心態,同時要注意腰腹部位的保暖,避免受涼,同時避免食用寒涼類的食物。在日常生活中要保持外陰部的清潔和衛生,及時更換衛生巾。同時要避免劇烈運動,以免經血上行造成盆腔感染等疾病。如果出現了痛經等癥狀,可以在醫生的指導下應用、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。

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