怕冷是腎陽虛，腎陰虛怕熱，可以通過藥物治療、針灸治療等方法緩解。
仲景 右歸丸
生產廠家：仲景宛西制藥股份有限公司
功能主治：溫補腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
用法用量：口服，一次9g(約50丸），一日3次。
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腎陽虛，為中醫名詞術語。它主要是因為腎陽虛衰、溫煦失職、氣化失權導致的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多與素體陽虛、年老腎虧、久病傷腎、房勞過度等因素有關，主要表現為神疲乏力、精神不振、活力低下、畏寒怕冷、四肢發涼等癥狀。所以怕冷是腎陽虛。患者可以遵醫囑服用金匱腎氣丸、四神丸、等藥物進行治療，具有溫補腎陽的作用。必要時也可接受針灸治療，針灸關元、次髎、復溜、命門等穴位，也可以起到治療腎陽虛的作用。
而腎陰虛是指腎臟陰液不足，通常是由于腎陰虧損、失于滋養、虛熱內生所表現的證候，多與久病傷腎、情志失調、先天不足、房事過度等因素有關。它主要表現為腰膝酸痛、頭暈、失眠、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀?；颊呖梢宰襻t囑服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物進行治療，具有滋陰補腎的作用。必要時可通過針灸治療，針灸腎俞、關元、三陰交等穴位，起到平補平瀉、補腎的效果。
如果出現上述問題，可以前往醫院進行腎臟叩診、腎功能、尿常規等檢查。日常生活中，應當注意適量補充有補腎固精作用的食物，如黑色的食物，包括黑芝麻、桑葚、黑芝麻、黑木耳等。還要改善生活習慣，適量運動，避免頻繁同房。
