備孕需要怎么調理身體
男性在備孕期間，建議從以下三點來調理身體：
一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強營養；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過度勞累；注意加強體育鍛煉，增強體質，提高身體免疫力。
二、藥物方面：當腎精虧虛時精子質量、數量會出現問題，不利于受孕，這種情況時可在醫生指導下服用五子衍宗丸，它具有補腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。
三、精神心理方面：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進行夫妻生活。
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