洋蔥、冰糖煮水喝,不僅有補充營養、預防感冒的作用,還有抗菌消炎、緩解痛經的功效。
一、作用
1.補充營養:洋蔥中含有豐富的維生素C、維生素B,可以補充人體所需的營養成分,增強身體素質。
2.預防感冒:冰糖能潤燥,搭配洋蔥煮水有發汗解表的作用,能預防風寒感冒,提高身體免疫力。
二、功效
1.抗菌消炎:洋蔥中含有異硫氰酸鹽,具有一定的抗菌消炎功效,可以抵御細菌感染。
2.緩解痛經:將洋蔥、冰糖煮水喝下后,可加速局部血液流動,有緩解痛經的功效。
需要注意的是,洋蔥中還有草酸,不能與牛奶、雞蛋白等富含鈣元素的食物同食,可能會影響鈣的吸收。另外有陰虛燥熱證的患者,不宜過多飲用,若出現身體不適應及時到醫院就診。