胳膊筋指胳膊肌腱。一般情況下，胳膊肌腱疼痛可能是肌肉拉傷、關節炎、滑膜炎等引起的，可以通過生活調理、物理治療、藥物治療這些方式進行改善。具體分析如下：
1.肌肉拉傷：肌肉損傷、肌肉疲勞、不良姿勢、超負荷肌肉等情況，都可能導致胳膊肌腱疼痛。聽從醫生的建議，給肌肉留出足夠的休息時間，緊接著使用冷敷袋冷敷受傷的部位20分鐘，每天多次冷敷。
甲潑尼龍片
生產廠家：天津天藥藥業股份有限公司
功能主治：1、風濕性疾病：作為短期使用的輔助藥物（幫助患者渡過急性期或危險期），用于：創傷后骨關節炎；銀屑病關節炎；類風濕性關節炎，包括青少年類風濕性關節炎（個別患者可能需要低劑量維持治療）；強直性脊柱炎；骨關節炎引發的滑膜炎；急性或亞急性滑囊炎；急性非特異性腱鞘炎；急性痛風性關節炎；上踝炎；
2、膠原疾病：用于下列疾病危重期或維持治療：系統性紅斑狼瘡（和狼瘡性腎炎）；全身性皮肌炎（多發性肌炎）；急性風濕性心肌炎；風濕性多肌痛；巨細胞關節。
3、皮膚疾病：天皰瘡；大皰皰疹性皮炎；剝脫性皮炎；蕈樣真菌病；嚴重的銀屑病；嚴重的脂溢性皮炎；
4、過敏狀態：用于控制如下以常規療法難以處理的嚴重的或造成機能損傷的過敏性疾病：季節性或全年性過敏性鼻炎；血清病；支氣管哮喘；藥物過敏反應；接觸性皮炎；異位性皮炎；
5、眼部疾病：累及眼部及其附屬器的嚴重的眼部急慢性過敏和炎癥，例如：過敏性角膜邊緣潰瘍；眼部帶狀皰疹；眼前睫感染；擴散性后房色素層炎和脈絡膜炎；交感性眼炎；過敏性結膜炎；角膜炎；脈絡視網膜炎；視神經炎；虹膜炎、虹膜睫狀體炎；
6、呼吸道疾病：肺部肉瘤病；其他方法不能控制的呂弗勒氏綜合癥（Loffler’sSyndrome）；鈹中毒；與適當的抗結核化療法合用于爆發性或擴散性肺結核；吸入性肺炎。
7、水腫狀態：用于無尿毒癥的自發性或狼瘡性腎病綜合征的利尿及緩解蛋白尿。
8、胃腸道疾病：幫助患者渡過以下疾病的危重期：潰瘍性結腸炎；局限性回腸炎；
9、神經系統：多發性硬化癥急性危重期；控制腦部腫瘤引起的水腫；
10、其它：與適當的抗結核化療法合用，用于伴有蛛網膜下腔阻塞或趨于阻塞的結核性腦膜炎。累及神經或心肌的旋毛蟲病。
11、器官移植。
用法用量：和
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2.關節炎：是一種常見的慢性炎癥性關節疾病，通常由風濕因素、代謝紊亂、神經因素等多種因素引起。主要表現為關節腫脹、疼痛、僵硬、活動障礙等。患者可以進行深度按摩和理療來放松肌肉，促進血液循環和代謝，輔助受傷的肌肉部位自愈。
3.滑膜炎：是滑膜層發炎的一種膠原蛋白性炎癥性疾病，癥狀有關節疼痛、腫脹、僵硬、紅斑等。建議遵醫囑口服甲潑尼龍片、布洛芬膠囊等藥物進行調理，同時還要清淡飲食。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如肩周炎、筋膜炎、頸椎病。如果有不適癥狀，要及時到醫院就診。
