陰道緊縮術(shù)后建議至少6-8周再恢復(fù)同房。術(shù)后過早性行為可能增加傷口裂開、感染或出血風險，需待組織完全愈合。
術(shù)后恢復(fù)階段注意事項：
術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴格避免劇烈運動及任何形式的陰道刺激，此時傷口處于急性炎癥期，可能出現(xiàn)腫脹、輕微滲血。建議使用高錳酸鉀坐浴消毒，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或異常分泌物需及時復(fù)診。
中期護理要點：
術(shù)后3-6周為瘢痕重塑期，可逐步恢復(fù)日常活動但仍需避免深蹲、騎車等壓迫會陰部的動作。此階段可進行凱格爾運動以增強盆底肌力量，每日3組每組10次收縮，有助于提升遠期效果。飲食需增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進膠原合成。
術(shù)后2個月經(jīng)醫(yī)生評估確認愈合良好后可恢復(fù)同房，初期建議使用水溶性潤滑劑減少摩擦。長期需注意避免多次陰道分娩等導致盆底松弛的高危因素，每年進行盆底功能評估。術(shù)后半年內(nèi)避免游泳、泡溫泉等可能引發(fā)感染的活動，同房頻率應(yīng)循序漸進調(diào)整。
