打噴嚏可通過氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等藥物治療，通常由過敏性鼻炎、感冒、空氣刺激、鼻黏膜干燥、病毒感染等原因引起。
1、抗組胺藥物：
氯雷他定和西替利嗪能阻斷組胺受體，減輕鼻黏膜充血和打噴嚏癥狀。這類藥物適用于花粉、塵螨等過敏原引發的過敏性鼻炎，需連續服用3-5天。用藥期間可能出現嗜睡副作用，避免駕駛或高空作業。
2、白三烯抑制劑：
孟魯司特通過抑制炎癥介質釋放緩解癥狀，對伴有哮喘的打噴嚏效果顯著。該藥需每晚服用一次，常見不良反應包括頭痛和胃腸道不適。與抗組胺藥聯用可增強療效。
3、鼻腔沖洗護理：
生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。每日2-3次配合洗鼻器使用，水溫保持37℃為宜。該方法對干燥性鼻炎和輕度感冒引起的打噴嚏有緩解作用。
4、環境控制措施：
使用空氣凈化器降低室內粉塵濃度，保持濕度40%-60%。羽絨寢具更換為防螨材質，寵物毛發需定期清理。這些措施能減少過敏性打噴嚏發作頻率。
5、維生素補充方案：
維生素C和鋅制劑可增強呼吸道免疫力，縮短感冒病程。建議選擇泡騰片或咀嚼片劑型，連續補充不超過兩周。柑橘類水果和深綠色蔬菜可作為膳食來源。
打噴嚏期間宜增加溫開水攝入量，每日飲用1.5-2升促進代謝。蜂蜜檸檬茶含抗菌成分，生姜紅糖水能緩解鼻塞。適度進行八段錦或瑜伽呼吸練習，增強膈肌運動改善通氣功能。癥狀持續超過一周或出現黃綠色膿性分泌物時需耳鼻喉科就診。
