熱療床指溫?zé)崂懑煷病責(zé)崂懑煷彩怯邪l(fā)熱材料的床墊。睡溫?zé)崂懑煷驳?a href="http://hawlxz.com/zt/effect.html" class="match_link">作用是促進血液循環(huán)、松弛肌肉、緩解身體冰涼的癥狀等；效果是放松身心、提高睡眠質(zhì)量、緩解關(guān)節(jié)疼痛等。

一、作用

1、促進血液循環(huán)：溫?zé)崂懑煷苍诩訜釙r會放出遠紅外線，這種輻射能夠滲透人體皮下深層，加速血液循環(huán)、新陳代謝，改善身體狀況。

2、松弛肌肉：睡溫?zé)崂懑煷材軌蚣訜岽竺娣e的皮膚，緩解肌肉酸痛、緊張的狀態(tài)，特別對于某些慢性疼痛和肌肉損傷有顯著效果。

3、緩解身體冰涼的癥狀：當(dāng)人體感冒時，常會感到寒冷。睡溫?zé)崂懑煷部梢蕴峁嘏乃攮h(huán)境，減輕身體冰涼的癥狀。

除了以上作用外，還有其他的作用，比如減輕肌肉的緊張、緩解關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的癥狀。

二、效果

1、放松身心：睡溫?zé)崂懑煷玻梢允顾攮h(huán)境舒適溫暖，具有放松身心、緩解壓力的效果，深度睡眠中，可以釋放大量的抑制素和內(nèi)啡肽，改善睡眠效果，讓身體更容易入睡。

2、提高睡眠質(zhì)量：溫?zé)崂懑煷部梢允贵w表皮膚溫度升高，進而下調(diào)體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)中樞，讓身體進入睡眠狀態(tài)的時間更短，進入深度睡眠時間更長，提高睡眠質(zhì)量。

3、緩解關(guān)節(jié)疼痛：溫?zé)崂懑煷餐ㄟ^提供局部的溫暖使關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)增加，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。這對于關(guān)節(jié)損傷或其他關(guān)節(jié)問題的患者可能有幫助。

除了以上效果外，還有其他的效果，比如緩解焦慮、保持良好的精神狀態(tài)。應(yīng)該合理使用溫?zé)崂懑煷玻绻褂煤蟪霈F(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時前往醫(yī)院進行治療。