玻尿酸填充蘋果肌后需注意避免局部壓迫、嚴格防曬、控制面部表情幅度、觀察異常反應、保持規律作息。
1、避免局部壓迫：
術后48小時內避免戴框架眼鏡或側臥壓迫填充區域，外力擠壓可能導致玻尿酸移位變形。建議使用仰臥睡姿，兩周內避免按摩揉搓面部，防止材料分散影響塑形效果。
2、嚴格防曬護理：
紫外線會加速玻尿酸代謝，術后需每日涂抹SPF50+防曬霜并配合物理遮擋。高溫環境可能引發血管擴張導致淤青加重，建議術后一個月避免蒸桑拿、高溫瑜伽等熱刺激活動。
3、控制表情幅度：
大笑、咀嚼等大幅度表情肌運動可能影響材料分布均勻度。術后一周內需減少啃咬硬物、吹奏樂器等動作，避免因肌肉頻繁收縮導致填充形態不對稱。
4、觀察異常反應：
正常術后可能出現輕度腫脹淤青，若持續紅腫熱痛超過72小時需及時復診。血管栓塞表現為皮膚發白伴劇痛，需立即聯系醫生注射透明質酸酶溶解處理。
5、保持規律作息：
熬夜會降低皮膚修復能力，建議保證7小時睡眠并補充維生素C。術后兩周內避免吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延長恢復期并增加感染風險。
術后飲食建議多攝取富含優質蛋白的三文魚、雞胸肉促進組織修復，每日飲用2000ml溫水加速代謝。可進行快走、瑜伽等低強度運動改善血液循環，但需避免倒立等使面部充血的動作。護理期間避免使用含果酸、維A醇的功能性護膚品，基礎保濕產品需在術后24小時后再使用。
