一般沒有緩解腳踝痛風5個小妙招的說法，可以通過注意休息、飲食調理、物理療法、藥物治療、手術治療等方式進行改善。
1、注意休息：腳踝痛風在發生以后，會導致局部出現腫脹、疼痛，在此期間一定要注意多休息，減少活動量，加強自身的保暖工作。
雙氯芬酸鈉緩釋膠囊
生產廠家：珠海潤都制藥股份有限公司
功能主治：1.緩解類風濕關節炎、骨關節炎、痛風性關節炎、風濕性關節炎等急性發作期或持續性的關節腫痛癥狀；2.各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發性痛經，牙痛，頭痛等。
用法用量：口服：本品須整粒吞服，勿嚼碎。一次100mg，一日1次，或遵醫囑。
立即購買
2、飲食調理：與體內的嘌呤代謝紊亂有著密切關系，需要做好飲食調理，減少高嘌呤食物的攝入，做到低嘌呤飲食，可以多吃瓜果蔬菜。
3、物理療法：可以通過紅外線照射或通過激光手術的方式來改善，能夠促進局部的血液循環。
4、藥物治療：需要及時在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物來改善。
5、手術治療：腳踝痛風比較嚴重，就有可能導致關節畸形，一般需要及早通過手術矯正的方式來改善。
在此期間一定要保持愉快的心情，避免焦慮緊張，對于疾病能夠做到早發現、早治療。
