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老年人早上空腹喝牛奶好嗎

發(fā)布時(shí)間:2023-12-30 06:13 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

老年人早上空腹喝牛奶是否好要根據(jù)個(gè)人的情況決定,不可以直接判斷,有好的情況,也有不好的情況。

1、好:在老年人胃腸功能良好的情況下,空腹喝牛奶一般不會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激,經(jīng)過胃腸道的分解和吸收,當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體吸收和利用,可以達(dá)到補(bǔ)充氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的作用,可以為人體代謝提供能量,能夠幫助虛弱的體質(zhì)得到改善,對(duì)身體有一定的好處。

2、不好:在老年人胃腸功能比較虛弱的情況下,空腹喝牛奶可能導(dǎo)致胃腸道黏膜受到較大的刺激,使胃腸道內(nèi)容物的排出速度增快,可能引起腹瀉、腹痛等不適,會(huì)導(dǎo)致大量營養(yǎng)物質(zhì)流失,容易引起身體虛弱。

老年人喝牛奶以后需要觀察自身的情況,如果引起不適,需要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,不應(yīng)盲目進(jìn)行治療。

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