葡萄糖酸鈣鋅口服溶液建議在餐后服用。餐后服用可減少胃腸道刺激,同時食物中的脂肪有助于脂溶性成分吸收。
鈣和鋅是人體必需的礦物質,參與骨骼發育、免疫功能維持等多種生理過程。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液作為補充劑,適用于飲食攝入不足或存在明確缺乏癥狀的人群。溶液劑型吸收速度較快,但空腹服用可能引發胃部不適,尤其對胃腸敏感者更為明顯。餐后30分鐘至1小時服用,既能利用食物緩沖作用,又可避免與膳食纖維、植酸等影響吸收的成分直接接觸。
日常補鈣補鋅需注意膳食搭配,奶制品、豆制品、堅果等富含鈣質,牡蠣、紅肉、全谷物則是鋅的良好來源。長期補充礦物質需定期監測血鈣血鋅水平,避免過量攝入導致電解質紊亂。兒童、孕婦等特殊人群應在醫師指導下調整劑量,合并腎結石或心腎功能不全者需謹慎使用。服用期間若出現便秘、惡心等癥狀應暫停用藥并咨詢