哮喘可能表現為反復發作的喘息、胸悶、咳嗽、夜間憋醒、活動后氣促等癥狀，嚴重時可出現呼吸困難甚至窒息。

1、喘息：

哮喘患者呼吸時出現高調哨鳴音，尤其在呼氣時明顯。這種聲音由氣流通過狹窄氣道產生，常在夜間或清晨加重。接觸冷空氣、過敏原或劇烈運動后癥狀可能突然發作，使用支氣管擴張劑后通常能緩解。

2、胸悶：

患者常描述胸部壓迫感或緊縮感，如同重物壓在胸口。這種不適感可能持續數小時至數天，在花粉季節或空氣污染嚴重時癥狀加劇。部分患者會不自主采取前傾坐位以減輕呼吸困難。

3、慢性咳嗽：

表現為持續四周以上的干咳，夜間尤為明顯。咳嗽變異性哮喘患者可能僅以咳嗽為唯一癥狀，易被誤診為慢性支氣管炎。咳嗽常在接觸煙霧、香水等刺激物后誘發，常規止咳藥效果不佳。

4、夜間癥狀：

凌晨1-4點易發生憋醒現象，與人體晝夜節律導致的支氣管收縮有關。患者可能因呼吸困難被迫坐起，伴隨出汗和心率增快。每周出現兩次以上夜間癥狀提示哮喘控制不良。

5、運動不耐受：

快走、爬樓梯等日常活動即誘發氣促，停止運動后30分鐘內逐漸緩解。運動時呼吸頻率可達30次/分鐘以上，伴口唇發紺。兒童患者可能表現為游戲時主動退出、運動能力較同齡人明顯下降。

哮喘患者需避免接觸塵螨、寵物皮屑等常見過敏原，堅持每天進行腹式呼吸訓練。飲食上增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物，每周保持150分鐘中等強度運動如游泳、騎自行車。隨身攜帶沙丁胺醇氣霧劑應急使用，定期復查肺功能調整治療方案。當出現口唇青紫、說話不成句等危重癥狀時需立即急診處理。