每次假期過后，各大醫院的消化科都人滿為患。很多人是因為“吃壞肚子”了，腹脹、腹痛、腹瀉，各種不舒服。有的人憑借自己的生活經驗隨便吃點藥就應付了，也有的人已經發高燒了還在自行緩解……到底應該怎么處理？

飯后腹脹吃助消化藥物

腹脹是最常見的不適癥狀，一般都是因為吃得太多導致的。如果飯后很久還是覺得腹脹，可以服用一些藥物，比如健胃消食片、多潘立酮片等，還可以吃一些助消化的藥物，比如復方消化酶、多酶片等。如果服用以上藥物，腹脹不能改善，或是出現劇烈的嘔吐、反復腹痛、發熱等其他不適癥狀，那就別硬撐了，盡快前往醫院。

單純上腹痛服鋁碳酸鎂

腹痛也分不同情況。有時候吃得太多會腹痛，也可能與腹脹一同出現，一同緩解。

若腹痛癥狀單獨出現，程度較輕，主要在上腹部，沒有腹瀉、發熱、尿色加深、身體發黃等癥狀，可以嘗試服用鋁碳酸鎂、替普瑞酮、雷尼替丁等藥物，若癥狀不能改善，則應去醫院。如果出現以下表現，應立即前往附近醫院：1.如進食大量食物，尤其是大量油膩食物后，出現右上腹劇烈疼痛，伴有嘔吐、發熱、后背痛等表現時，要警惕是否為膽囊炎或膽石癥；2.當暴飲暴食或大量飲酒后出現上腹部劇烈疼痛，伴有惡心、嘔吐等表現時，要警惕是否為急性胰腺炎；3.當腹痛部位從肚臍周圍逐漸轉移至右下腹或直接出現右下腹劇烈疼痛，伴有發熱、嘔吐等表現時，要警惕是否為急性闌尾炎。

惡心嘔吐多伴有腹痛

惡心、嘔吐可能單獨出現，但更多情況下是和腹脹、腹痛、腹瀉等一同出現。

當大量進食或大量飲酒后，常先出現腹脹、腹痛，繼而出現惡心、嘔吐，嘔吐后腹脹常可明顯緩解，可以簡單理解為胃實在裝不下食物了，只能吐出來。吃了不干凈的食物以后，也可能會出現上吐下瀉的癥狀。如果出現惡心、嘔吐，可以嘗試服用多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物來緩解癥狀，但如果惡心嘔吐的同時還伴有腹痛、腹瀉、發熱、頭痛等癥狀，或總是在進食后反復出現惡心、嘔吐，還是應該盡快前往醫院。

腹瀉用益生菌改善癥狀

引起腹瀉的原因有很多，主要是因為吃了不干凈的食物或吃太多過于辛辣或生冷的食物。如果腹瀉癥狀比較輕，可以服用蒙脫石散，也可以服益生菌類藥物，如腸道益生菌二聯、三聯片等來調節腸道菌群組成，從而改善癥狀；若腹瀉較重，服藥后腹瀉仍不能緩解，或出現腹痛、大便帶血、發熱等，應盡快前往附近醫院就診。