開(kāi)水浸泡可部分殺滅腳氣真菌,但需滿(mǎn)足溫度≥90℃且持續(xù)10分鐘以上。腳氣真菌主要通過(guò)皮膚接觸傳播,常見(jiàn)于潮濕溫暖環(huán)境。
皮膚癬菌在60℃環(huán)境中10分鐘可被殺滅,沸水浸泡物品能達(dá)到更徹底消毒效果。真菌菌絲和孢子對(duì)濕熱敏感,但需注意物品材質(zhì)耐熱性,棉織品比合成纖維更適合高溫處理。
人體皮膚無(wú)法承受沸水溫度,該方法僅適用于襪子等物品消毒。腳部皮膚接觸60℃以上液體會(huì)導(dǎo)致?tīng)C傷,且深層皮膚真菌難以通過(guò)表面加熱清除。
建議將襪子毛巾煮沸15分鐘,配合陽(yáng)光暴曬6小時(shí)。鞋子可用紫外線(xiàn)消毒器處理,內(nèi)襯噴灑次氯酸消毒液,保持通風(fēng)干燥環(huán)境破壞真菌生存條件。
臨床常用特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧、酮康唑軟膏等抗真菌藥物。趾間糜爛型需配合硼酸溶液濕敷,角化過(guò)度型可用水楊酸軟膏輔助剝脫角質(zhì)。
穿透氣網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋,每日更換純棉吸汗襪。公共浴室穿防滑拖鞋,浴后及時(shí)擦干趾縫。家庭成員不混用指甲剪,定期用酒精棉片消毒修腳工具。
飲食上增加富含鋅的海產(chǎn)品與堅(jiān)果,補(bǔ)充維生素B族促進(jìn)皮膚修復(fù)。運(yùn)動(dòng)后立即清潔雙腳,選擇抗菌型沐浴露。癥狀持續(xù)需進(jìn)行真菌鏡檢,頑固病例可能需口服伊曲康唑沖擊療法。保持足部干燥是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵,可交替使用兩雙鞋子確保完全干燥。