一般情況下，每天都很困總想睡覺可能是睡眠不足、貧血、抑郁癥等原因引起的，可以通過日常調理、藥物治療的方式進行治療。具體分析如下：
1.神經衰弱：神經衰弱可能與工作量過大、休息時間少等情況有關，可能會出現困倦、睡眠障礙等癥狀。建議日常合理安排工作時間，少熬夜，保持充足的睡眠。嚴重時可以遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物治療。
2.貧血：貧血與缺氧有關，由于體內的紅細胞數目減少，所以貧血患者容易出現每天都很困的情況。建議貧血患者飲食上多食用豬肝、紅棗、扇貝等含鐵量較高的食物，若患者出現明顯不適，建議患者前往當地醫院進行檢查，明確不適的原因，進行針對性的治療。
3.抑郁癥：抑郁癥通常是大腦內神經遞質異常引起的，可能會引起睡眠障礙、情緒低落等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物治療。
除以上原因外，還有其他的可能性原因，比如焦慮癥、阿爾茲海默癥、腦梗死等，患者可以遵醫囑對癥治療。
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