做完俯臥撐立馬站起來頭暈可能是體位改變、運動過度、營養不足、低血糖、貧血等因素引起的，可以在醫生的指導下通過日常調理、藥物治療的方式治療。具體分析如下：
1.體位改變：如果原本保持俯臥撐的姿勢，隨后迅速站起來，會改變血液流動的情況。這種急劇的體位改變可能導致血壓暫時下降，從而引起頭暈的癥狀，一般無需特殊處理，一段時間后可自行緩解。
2.運動過度：做俯臥撐時，如果存在過度用力、重復次數過多等情況，會導致身體耗能過大，此時血液會流向肌肉組織，使供應大腦的血液減少，從而引發頭暈。建議及時休息，并且適量補水。
3.營養不足：如果缺乏足夠的營養，一般會出現面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等不適癥狀，建議及時攝入巧克力、糖果等食物，補充身體所需的能量，可以有效緩解身體不適癥狀。
4.低血糖：如果在做俯臥撐前沒有攝取足夠的食物或糖分，運動后會進一步消耗血糖，導致血糖下降，誘發低血糖。患者可以在醫生的指導下使用氫化可的松片、甘露醇注射液等藥物進行治療。
5.貧血：如果患有貧血，會導致身體供氧不足。劇烈運動后，身體對氧氣的需求增加，可能導致頭暈。患者可以在醫生的建議下使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性原因，如低血壓、頸椎病等，建議及時前往醫院進行檢查，明確病因后進行針對性治療。
