流眼淚的好處包括保持眼睛濕潤、清除異物、護理角膜等；流眼淚的壞處有引發感染、導致眼瞼浮腫、誘發青光眼等。
一、好處
1、保持眼睛濕潤：流眼淚是淚腺分泌過多淚液的表現，可能與情緒異常、眼睛受到不良刺激等有關。適量流眼淚能夠潤滑眼球表面，降低患干眼癥的風險。
2、清除異物：流眼淚可以沖刷眼球表面，當有灰塵、微生物或其他異物進入眼睛時，流眼淚能夠清洗和沖洗眼球，防止異物對眼睛造成傷害。
3、護理角膜：流眼淚可以沖刷眼睛中的細菌、灰塵等，有助于保護眼睛表面的角膜免受感染和細菌侵害。
二、壞處
1、引發感染：長時間流眼淚可能導致細菌入侵眼睛，引發感染，出現結膜炎、瞼緣炎等不適。
2、導致眼瞼浮腫：長時間流眼淚可能導致眼淚積聚過多，無法及時排出，部分眼淚會滲入眼瞼組織，導致眼瞼浮腫，嚴重時還會影響視野。
3、誘發青光眼：長期流淚可能會影響房水循環，導致眼壓過高，誘發青光眼。
流眼淚后需要及時補水，以免身體脫水，引發電解質紊亂。若是頻繁流眼淚，并且有眼睛紅腫、疼痛等不適，考慮是受到了細菌感染，建議及時就醫。
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