補益類中藥是最常被用過量的中藥，原因是大家多認為補藥只對人體有好處而沒有害處，這是錯誤的。第一，中醫理論講究氣血陰陽平衡，只有某一個方面有所缺失，才能選擇相對應的中藥來補益。例如，紅參性溫而大補元氣，體寒氣虛時最宜用，若屬熱性體質且又無氣虛癥狀而服用，會適得其反，出現煩躁不安，甚至流鼻血。用量越大，后果越嚴重。第二，凡屬中藥，必有偏性，用于治病應"中病即止"，過量會產生副作用。第三，絕大多數中藥都有禁忌，如西洋參，外感未愈時不能服用，否則就會"閉門留寇"，反而使病情加重。
許多醫家提倡"藥以治病，因毒為能"，此"毒"實際上指的就是藥物偏性。服中藥要先弄清病因，切忌盲目，更不要超量服用。無論是用于治療還是用于保健，建議服用前咨詢醫生或藥師，盡量避免因為藥不對癥或服用過量而導致毒副作用的產生。
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