頭癢和皮膚瘙癢可通過氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物緩解。瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應、真菌感染、神經性皮炎、肝膽疾病等因素有關，通常表現為局部紅斑、抓痕、脫屑等癥狀。

1、抗組胺藥：氯雷他定通過阻斷H1受體減輕過敏反應，適用于蕁麻疹或過敏性皮炎；西替利嗪對慢性瘙癢效果顯著；依巴斯汀可抑制組胺釋放。這類藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。

2、保濕護理：皮膚干燥引發的瘙癢需使用含尿素或神經酰胺的潤膚霜，每日涂抹2-3次。避免使用堿性肥皂，沐浴水溫控制在37℃以下，可減少皮脂流失。

3、抗真菌治療：酮康唑乳膏或特比萘芬凝膠適用于真菌感染導致的瘙癢，需連續使用2-4周。伴隨鱗屑或環狀紅斑時，應保持患處干燥透氣。

4、激素類藥膏：氫化可的松軟膏適用于神經性皮炎或濕疹，每日薄涂1-2次。長期使用可能造成皮膚萎縮，面部及褶皺部位慎用。

5、病因治療：膽汁淤積性瘙癢需口服熊去氧膽酸，糖尿病相關瘙癢應控制血糖。肝膽疾病患者可能出現黃疸伴瘙癢，需檢測肝功能指標。

日常需穿著純棉衣物，避免辛辣食物和酒精攝入。燕麥浴可舒緩皮膚刺激，室溫保持20-24℃為宜。持續性瘙癢超過兩周或伴隨皮疹擴散，建議皮膚科就診排查系統性疾病。