幽門螺旋桿菌感染可通過四聯療法、益生菌輔助、飲食調整、口腔清潔、定期復查等方式治療。幽門螺旋桿菌通常由共餐傳播、生食攝入、胃酸失衡、免疫力低下、胃黏膜損傷等原因引起。

1、四聯療法：

幽門螺旋桿菌的標準治療方案為四聯療法，包含兩種抗生素如阿莫西林、克拉霉素、一種質子泵抑制劑如奧美拉唑和一種鉍劑如枸櫞酸鉍鉀。抗生素直接殺滅細菌，質子泵抑制劑抑制胃酸分泌，鉍劑保護胃黏膜。療程通常為10-14天，需嚴格遵醫囑完成治療以避免耐藥性。

2、益生菌輔助：

補充特定益生菌如乳酸菌、雙歧桿菌可調節腸道菌群平衡，減輕抗生素引起的腹瀉等副作用。益生菌通過競爭性抑制幽門螺旋桿菌定植，增強胃黏膜屏障功能。建議與抗生素間隔2小時服用，避免直接滅活。

3、飲食調整：

避免辛辣刺激、高鹽腌制食物減少胃黏膜刺激，增加西蘭花、大蒜等富含硫化物食物抑制細菌活性。少量多餐減輕胃部負擔，餐后1小時內避免平臥以防胃酸反流。發酵食品如酸奶、泡菜可輔助維持腸道菌群平衡。

4、口腔清潔：

幽門螺旋桿菌可在牙菌斑中存活，使用含氯己定的漱口水配合巴氏刷牙法清潔口腔。每3個月更換牙刷，餐后及時漱口減少細菌經口腔-胃途徑傳播。牙周炎患者需同步治療口腔疾病。

5、定期復查：

完成治療4周后需進行碳13呼氣試驗確認根除效果，避免假陰性需停用質子泵抑制劑2周。復查陽性者需調整抗生素方案，可能與克拉霉素耐藥或治療依從性差有關。家庭成員建議同步篩查防止交叉感染。

幽門螺旋桿菌感染者需長期保持分餐制，使用公筷公勺阻斷傳播途徑。日常可飲用綠茶、蔓越莓汁等含多酚類物質飲品抑制細菌附著。適度有氧運動如快走、游泳增強免疫力，避免熬夜及精神緊張導致胃酸分泌異常。治療后每1-2年復查胃鏡監測胃黏膜狀態，尤其伴有萎縮性胃炎或家族胃癌史者。