孕期通常指妊娠期，痘痘通常指痤瘡。一般情況下，妊娠期額頭上長痤瘡可能與雄激素水平異常、清潔不到位、內分泌失調等因素有關，可通過飲食調理、日常鍛煉進行改善。
1.雄激素水平異常：女性在妊娠期間，容易出現雄激素水平失衡的情況。當雄激素水平升高或相對升高，就會影響皮脂腺的功能，導致皮脂分泌過多，形成痤瘡。這是正常的生理現象，若無其他不良癥狀，不用進行特殊治療。建議注意清淡飲食，不吃火鍋、炸雞、紅燒肉等辛辣、油膩的食物，以免加重不適癥狀。
2.清潔不到位：妊娠期女性由于皮脂分泌會相對旺盛，若不重視面部皮膚的清潔衛生，一些油脂、污垢堵塞毛囊，也有可能在額頭處形成痤瘡。建議注意面部清潔，每日用清水洗臉后涂溫和、無刺激的水乳或面霜，避免使用刺激性化妝品。
3.內分泌失調：女性妊娠后可能會產生緊張、焦慮等情緒，就可能引起內分泌失調，導致皮脂分泌增多，在額頭上形成痤瘡，還可能伴有胸悶、氣短等癥狀。建議時刻保持輕松樂觀的心態，放松身心，尤其是要減輕心理壓力，克服焦躁和一些不良情緒，平時可以通過與人交流、適當參加戶外活動來改善以上癥狀。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，例如細菌感染、真菌感染、寄生蟲感染等。若還伴有其他不良癥狀，應及時就醫，對癥治療。
