陽亢易舉可通過知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸、天王補心丹等藥物調理,通常由陰虛火旺、肝郁化火、心腎不交、相火妄動、濕熱下注等原因引起。
陰虛火旺表現為夜間易勃起、潮熱盜汗、舌紅少苔。日常可食用銀耳蓮子羹、桑葚枸杞茶滋陰降火,避免辛辣燥熱食物。癥狀持續需服用知柏地黃丸,該方以黃柏、知母為主清虛熱,配合熟地黃滋補腎陰。
肝郁化火多因情緒不暢誘發,伴隨口苦目赤、脅肋脹痛。宜用玫瑰花、菊花代茶疏肝解郁,中成藥可選龍膽瀉肝丸,含龍膽草、梔子清瀉肝火,柴胡、當歸調和肝氣。需注意避免熬夜及情緒激動。
心腎不交常見失眠多夢、腰膝酸軟與異常勃起并存。天王補心丹中丹參、五味子寧心安神,配合遠志交通心腎。睡前可按摩涌泉穴引火歸元,飲食添加酸棗仁、柏子仁等養心食材。
相火妄動多與腎精虧虛相關,表現為五心煩熱、遺精頻發。中成藥大補陰丸以龜板、豬脊髓填補真陰,黃柏、知母清降虛火。日常需節制房事,練習八段錦兩手攀足固腎腰動作固攝腎氣。
濕熱下注者多見陰囊潮濕、小便黃赤,可選用萆薢分清丸清熱利濕,含萆薢、石菖蒲化濁通淋。飲食宜用赤小豆薏米粥健脾祛濕,忌肥甘厚味。伴有前列腺炎時需配合抗生素治療。
調節期間需保持作息規律,每日進行30分鐘快走或游泳等有氧運動,避免久坐壓迫會陰。飲食增加山藥、黑芝麻等補益脾腎食材,減少羊肉、韭菜等助陽食物。癥狀反復或伴隨疼痛出血應及時泌尿科就診,排除器質性病變。