慢性腹瀉是臨床上的常見病、多發病。近年來，隨著人們生活環境、飲食結構、工作節奏的改變等，慢性腹瀉發病率呈上升趨勢。
通常，普通腹瀉一般在一周內會逐漸恢復，而慢性腹瀉一般都要持續2個月以上，病程綿長。除了常見的大便次數增多、稀薄等癥狀，有時還會伴隨腹脹、腹部隱痛、低燒甚至消瘦等。而且慢性腹瀉容易在2-4周內間歇性復發，如溫水煮青蛙一般，讓人難以忍受。
那么，長期慢性腹瀉怎么治療呢？
1、對癥支持治療
早期一般采用對癥支持治療，如遵醫囑服用蒙脫石散等相關止瀉藥物、補充營養物質、維持電解質平衡。
2、糾正菌群失調
長期慢性腹瀉會增加滲透性、損傷腸粘膜屏障，導致腸道正常菌群的失調。增加腸道有益菌，有利于重構腸道微生態平衡，恢復腸道天然屏障保護作用，改善腹瀉癥狀。
(1)吃補菌產品為腸道補菌
增加腸道有益菌，可通過喝酸奶、吃活菌片等補菌產品來為腸道補充有益菌，只是想要達到效果，要注意這幾點：比如活菌不耐高溫，大部分補菌產品需要低溫存儲，不能長時間暴露在空氣中，沖泡的溫度也要保持在37°左右。并且活菌進入人體后，容易被胃酸和膽汁殺死，因此就要選擇采用了包埋技術的產品。唯有如此，才有可能收到比較理想的調理效果。
(2)嚼嚼乳酸菌素片幫腸道養菌
養菌方式相較補菌更加簡單，只需日常嚼幾片乳酸菌素片便可幫助腸道源源不斷的養出適合自己的有益菌。而且這種腸道自己養出來的就相當于原生有益菌，能更快更好的適應腸道環境，調節失衡的腸道菌群。
比如常見的利活乳酸菌素片，它是采用鮮牛奶發酵制成的，酸甜可口，奶香濃郁，老少皆宜，而且核心成分乳酸菌素耐高溫、胃酸，可常溫保存，方便攜帶。
3、飲食管理
慢性腹瀉飲食管理很重要，飲食不當可導致疾病復發或加重，而注意飲食衛生有預防作用，因此患者在飲食方面需要特別注意：
低脂少渣飲食：過多脂肪不易消化并加重腸道負擔，刺激腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。
高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法。
總結
長期慢性腹瀉對于人們的身體健康會造成嚴重影響，有需要的朋友不妨試試上面幾招簡單、實用的調治方法，讓身體盡早的恢復正常狀態。
