一般情況下，登山后小腿浮腫3-5天可以消。
登山后小腿浮腫可能是由于山地高度和氣壓的變化、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)引起的。一般3-5天就可以消腫。建議保持腿部放松，可以幫助血液循環(huán)，減輕小腿的壓力和疲勞感。用冰袋或毛巾冷敷患處，有助于減輕疼痛和腫脹。在登山后，需要給身體足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。在休息期間最好不要進(jìn)行過(guò)多的體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，以免加重肌肉疲勞和小腿浮腫的癥狀。要攝入充足的水分，幫助排出體內(nèi)多余的鹽分和水分。在休息時(shí)，將腿部提高，幫助促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，減輕浮腫。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行緩解。
布洛芬片
生產(chǎn)廠家：修正藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司
功能主治：用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
用法用量：1.成人常用量：口服。(1)抗風(fēng)濕，一次0.4g～0.6g，一日3～4次類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎比骨關(guān)節(jié)炎用量要大些。(2)輕或中等疼痛及痛經(jīng)的止痛，一次0.2g～0.4g，每4～6小時(shí)一次。成人用量最大限量一般為每天2.4g。2.小兒常用量：口服。每次按體重5mg/kg～10mg/kg，一日3次。
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如果出現(xiàn)不適癥狀，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，按照醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行治療。
