腰疼和腰肌勞損的區別有性質不同、癥狀不同、原因不同、治療方法不同,要結合自身情況來對癥治療,能夠達到改善作用。
1、性質不同:腰疼可能不是疾病引起;而腰肌勞損是身體組織受到損傷所致。
2、癥狀不同:腰疼癥狀相對而言會比較明顯,有可能會處于持續的狀態;腰肌勞損患者可能會出現間歇性疼痛。
3、原因不同:腰疼可能是受到了外傷所致;腰肌勞損是長時間勞累過度或著涼所引起。
4、治療方法不同:腰肌勞損一般在通過休息之后能夠使癥狀得到改善;腰疼患者還需要遵醫囑服用阿司匹林片、布洛芬片等止痛藥物進行治療。
恢復過程中一般需要以臥床休息為主,同時還需要做好腰部的保暖措施,也可以通過熱敷或按摩方法來進行改善,能夠緩解疼痛癥狀,注意盡量不要長時間待在潮濕或寒冷的環境中。