尿路刺激癥狀可通過增加飲水量、避免憋尿、局部熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺增生、膀胱過度活動癥、尿道狹窄等原因引起。

1、增加飲水量：每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，稀釋尿液濃度并促進(jìn)細(xì)菌排出?？蛇x擇溫開水、淡竹葉茶、玉米須茶等利尿飲品，避免咖啡、酒精等刺激性飲料。排尿頻率增加有助于沖刷尿道，減少病原體滯留時間。

2、避免憋尿：長時間憋尿會導(dǎo)致膀胱壓力增高，加重尿頻尿急癥狀。建議每2-3小時主動排尿，排尿時徹底排空膀胱。久坐人群可設(shè)置定時提醒，養(yǎng)成規(guī)律排尿習(xí)慣，夜間睡前2小時控制飲水量。

3、局部熱敷：下腹部熱敷能緩解膀胱痙攣，改善尿急尿痛。使用40℃左右熱水袋，每日3次每次15分鐘，注意防止?fàn)C傷。熱敷可配合凱格爾運動，增強(qiáng)盆底肌控制力，減少急迫性尿失禁發(fā)生。

4、藥物治療：細(xì)菌感染需根據(jù)藥敏結(jié)果選用磷霉素、頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。膀胱過度活動癥可使用索利那新、米拉貝隆等M受體阻滯劑。結(jié)石引起的癥狀可配合坦索羅辛擴(kuò)張輸尿管，疼痛劇烈時短期應(yīng)用雙氯芬酸鈉。

5、手術(shù)治療：前列腺增生導(dǎo)致梗阻需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。尿道狹窄患者可采用尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)，術(shù)后需定期尿道沖洗。膀胱腫瘤引起的刺激癥狀可能需經(jīng)尿道膀胱腫瘤切除術(shù)。

日常需保持外陰清潔，選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免使用堿性洗劑。飲食注意減少辛辣食物攝入，適量食用蔓越莓、酸奶等調(diào)節(jié)泌尿系統(tǒng)微環(huán)境。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時需及時泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。