感冒是四季常見的外感病，但冬春兩季更常見，慢慢進入冬季，感冒的人越來越多，光吃藥沒有效果，感冒癥狀遲遲不能好轉，轉變成更為折磨的鼻炎，讓人急的團團轉，這是因為很多人不清楚自己的感冒類型，濫用藥物導致的。

看醫生的時候，醫生都喜歡讓人伸出舌頭來看一看，舌頭里到底藏著什么樣的秘密呢？今天就來告訴大家怎么從舌象分清自己的病情。

舌象主要包括舌質和舌苔兩部分。

我們先從最正常的來說，正常舌象是“淡紅色，薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。

但實際上剛剛開始出現感冒的癥狀，我們的舌苔往往還是薄白的，這時候病情輕，僅出現咽喉疼痛，鼻子燥熱的現象，及時的使用有效藥物可以控制病情。

然后病情慢慢發展，舌苔出現變化。

第一種風寒，不愛喝水，但是舌面潤滑、水漉漉的，舌尖微紅，整個舌體有微微發青的感覺，是體內有寒，辯證要點舌體發青、苔水滑。這是純受寒，我們只需要使用解表散寒的荊防顆粒、感冒清熱顆粒就可以。

但是舌體發硬上翹、舌尖偏紅，是先積食再風寒，出現上焦熱、下焦寒的情況，要先解決氣滯和食滯，用小兒消積止咳、保和丸、大山楂丸去消極導滯，再治風寒。

第二種風熱，一般來說，紅、黃、濁這幾個現象代表熱象，舌頭如此也不例外。

舌苔由白變黃，黃色越深，熱邪越重，表邪入里化熱，病情較重，舌體紅，苔面干燥，使用疏風散熱的藥物，雙黃連、板藍根、柴銀、銀翹片等，這些常見藥物就可以。