進餐時消化不良一般與飲食、精神、吃飯速度、胃腸道蠕動慢、胃腸功能紊亂等有關，需要通過生活調理、藥物治療等進行改善。
1、飲食：如果食用了油膩食物，會影響消化功能，導致消化不良，可以選擇吃小米粥、雞蛋湯、青菜等比較清淡的食物。
云豐 健胃消食片
生產廠家：云南白藥集團股份有限公司
功能主治：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述癥候者。
用法用量：口服，可以咀嚼。成人一次4~6片；兒童二歲至四歲一次2片，五歲至八歲一次3片，九歲至十四歲一次4片；一日3次。
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2、精神：精神處于高度緊張狀態，也可能導致飯后消化不良，需要通過適當運動進行改善，能夠轉移注意力，促進消化。
3、吃飯速度：在吃飯的時候，如果速度比較快，會導致胃部進入大量空氣，影響食物消化，需要放慢吃飯速度。
4、胃腸道蠕動慢：如果胃腸道動力不足，出現了蠕動較慢的情況，就會造成消化不良，需要遵醫囑使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療。
5、胃腸功能紊亂：主要與胃腸道當中的菌群失去平衡有關，可引起腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，需要遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物進行治療。
若是癥狀一直未改善，建議患者及時就醫，在醫生的指導下對癥治療。平時要做好飲食調理，注意清淡飲食。
