例假是指月經(jīng)。一般情況下，來(lái)月經(jīng)洗頭發(fā)是否會(huì)讓血量變少，需根據(jù)女性自身實(shí)際情況進(jìn)行分析。若體質(zhì)較差，可能會(huì)導(dǎo)致血量變少，若身體素質(zhì)較好，就不會(huì)讓血量變少，具體分析如下：
若是女性體質(zhì)較弱，在月經(jīng)期間洗頭可能會(huì)受涼，導(dǎo)致血管收縮、感冒等，伴隨月經(jīng)減少、痛經(jīng)等癥狀。女性在月經(jīng)期間，應(yīng)注意保暖，減少洗頭次數(shù)，避免受涼，以免引起月經(jīng)異常。若女性身體素質(zhì)較好，月經(jīng)期間洗頭通常不會(huì)造成不良影響。此時(shí)不會(huì)引起月經(jīng)量變少，也不伴有其他異常癥狀。在月經(jīng)期間，女性也要做好身體保暖，不要讓身體受涼。平時(shí)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息。飲食上不吃辛辣、生冷、刺激性食物，注意清淡飲食。
如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)量變少的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行治療。
