艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產生的艾熱，刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的治療作用。具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等諸多優點。
功效作用
艾灸肚臍具有溫經散寒；升陽舉陷；消瘀散結、拔毒泄熱；預防疾病、保健強身的作用。
溫經散寒:
由于艾葉等中草藥的藥性溫熱，艾火的熱力能深透肌層，溫經行氣，因此，灸法具有很妤的溫經通絡、祛濕散寒的作用，臨床用于治療寒凝血滯、經絡痹阻引起的各種病癥，如風寒濕痹、痛經、經閉、寒疝、胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾、少乳等。
升陽舉陷:
由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞·經脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之證多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏松者，亦有效果。
消瘀散結、拔毒泄熱:
灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明其對機體原來的功能狀態起雙向調節作用。所以在臨床上灸法可用于治療外科瘡瘍初起，以及癰病之證，如乳癰初起、瘰疬、癰腫未化膿者、瘡瘍久潰不愈、寒性疔腫等。用灸法能使氣機通暢，營衛調和，故瘀結自散。
預防疾病、保健強身:
灸法除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。
適宜人群
艾灸肚臍適用于外感風寒表證者；風寒濕痹、痛經、閉經者；子宮脫垂、胃下垂者。
外感風寒表證者:
艾灸肚臍具有疏風解表、溫中散寒的功效，可用于外感風寒表證及中焦虛寒嘔吐、腹痛、泄瀉等。
風寒濕痹、痛經、閉經者:
艾灸肚臍具有溫經散寒、通痹止痛的功效，可用于寒凝血滯、經絡痹阻引起的病癥，如風寒濕痹、痛經、閉經、寒疝腹痛等。
子宮脫垂、胃下垂者:
艾灸肚臍具有補中益氣，升陽舉陷的功效，可用于氣虛下陷、臟器下垂之證，如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛以及崩漏日久不愈等。
禁忌人群
孕婦禁用。
原因:
艾灸有一定的活血功效，所以不建妊娠婦女使用艾灸肚臍治療疾病或預防保健。
使用方法
建議有需求的人群尋求專業的醫生進行艾灸肚臍，以保證治療安全有效，不建議自行使用。
根據個人體質，適時適度選用。
不宜同用
尚不明確。
溫馨提示
艾灸在我國傳承已久，最早見于《莊子》一書，在隨后的發展中，衍生出直接灸、間接灸（隔姜灸、隔蒜灸等）、艾條灸等多種方法，施灸的部位與手法也不盡相同，患者對針灸后的反應也有所差異。艾灸的保健效果在現在的生活中也發揮著較大作用，但需要專業的學習或尋求專業的醫生進行操作，請勿自行使用，以免出現操作不當，帶來身體不適反應。
