很多城市的新冠小高峰已經到了尾聲，最開始的“小陽人”們也已經回到了工作崗位了，雖然身體已無大礙，但是新冠的后遺癥伴隨著我們，今天小編就給大家帶來如何快速擺脫這些小麻煩！
1、緩解新冠咳嗽的小妙招
食物療法，雪梨具有止咳、潤喉的作用，枇杷具有潤肺、止渴、下氣的功效。因此，患者可以適當吃一些雪梨、枇杷等水果來緩解咳嗽。此外，患者還應多喝水、多休息，但避免盲目使用抗病毒和抗生素藥物，以免引發自身肝腎功能等受損的情況。
藥物療法，如果一直咳嗽，患者可遵醫囑服用止咳糖漿、川貝枇杷露、復方甘草片等藥物進行止咳治療。止咳糖漿一般具有止咳化痰等作用，可以用來改善咳嗽、痰多等癥狀。
2、如何快速解決鼻塞，恢復嗅覺和味覺
很多小伙伴抗原檢測都已經是陰性，但還是感覺鼻塞，小編搜羅到一個能在辦公位上解決的好辦法：
深吸一口氣，捏住鼻子并仰頭憋氣，憋到能承受的最大限度后，將頭恢復原處，用鼻子把氣呼出。這個動作可以刺激大腦，讓大腦給竇道和鼻腔發送“我要呼吸”的信號，從而讓鼻腔恢復通暢。
而嗅覺和味覺失去或減退的小伙伴也不要太擔心，后期通過自身的免疫力，身體可以清除新冠病毒。病毒清除之后，引起的相應的一些炎癥表現也會隨之減輕，在呼吸道黏膜恢復到正常水平后，嗅覺大多可部分恢復。
