陽痿可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調節、運動康復等方式治療。陽痿通常由腎陽虛衰、肝郁氣滯、氣血不足、濕熱下注、心脾兩虛等原因引起。

1、中藥調理：

中醫治療陽痿常用補腎壯陽類中藥，如肉蓯蓉、淫羊藿、巴戟天等。腎陽虛型患者可選用右歸丸加減，肝郁氣滯型適用柴胡疏肝散，氣血不足者推薦十全大補湯。需根據舌脈辨證施治，療程通常持續1-3個月。

2、針灸療法：

選取關元、腎俞、三陰交等穴位進行溫針灸或電針刺激。每周治療3次，10次為1療程。臨床研究表明針灸能改善局部血液循環，調節性激素水平。配合艾灸命門穴可增強溫補腎陽效果。

3、推拿按摩：

采用點按會陰穴、揉捏睪丸周圍組織的生殖區按摩手法。每日睡前進行20分鐘腰骶部推拿，配合提肛運動。此法能緩解盆腔肌肉緊張，促進經絡氣血運行，需持續堅持2個月以上見效。

4、飲食調節：

多食用牡蠣、核桃、韭菜等溫補食材，避免生冷油膩。推薦枸杞羊肉湯、山藥粥等食療方，每周食用3-4次。濕熱型患者需配伍薏苡仁、赤小豆等利濕食材，忌食辛辣刺激食物。

5、運動康復：

練習八段錦兩手攀足固腎腰招式，每日晨起進行30分鐘太極拳。深蹲、凱格爾運動能增強盆底肌群力量。建議每周保持5次有氧運動，心率維持在最大心率的60%-70%區間。

中醫治療陽痿需建立規律作息，保證23點前入睡。戒煙限酒，避免久坐壓迫會陰部。夫妻共同參與治療可緩解心理壓力，配合足底涌泉穴每日按摩100次。癥狀持續超過半年或伴隨糖尿病等基礎疾病時，建議中西醫結合治療。保持適度運動如游泳、慢跑等有氧活動，每周累計150分鐘以上有助于改善整體機能。