患有肝病的患者可能對于多烯磷脂酰膽堿膠囊比較熟悉，它在治療因藥物、毒物、化學物質和酒精所引起的中毒性肝損傷有很好的效果，一般都是肝臟疾病的人使用，因為它可以保護肝臟，那么多烯磷脂酰膽堿膠囊正常人可以吃嗎?吃了對肝有損害嗎?

多烯磷脂酰膽堿膠囊對肝臟具有保護作用，其中的主要成分多烯磷脂酰膽堿可以進入肝細胞，并與肝細胞膜及細胞器膜相結合，使受損的肝功能和酶活力恢復正常，調節肝臟的能量平衡，促進肝組織再生。

此外，多烯磷脂酰膽堿還可以分泌入膽汁，穩定膽汁。因此，多烯磷脂酰膽堿膠囊主要用于輔助改善因藥物、毒物、化學物質和酒精所引起的中毒性肝損傷，還可以緩解脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感等癥狀。

多烯磷脂酰膽堿膠囊雖然對肝臟有保護作用，但是是藥三分毒，如果沒有這方面的疾病，建議還是不要服用該藥物，正常人吃對肝是沒有損害的，但是可能會引起藥物的一個毒副作用，對身體也會造成不好的影響。

身體如果健康的話是沒有必要服用該藥的，如果是在健康的狀態下想要去養護肝臟的話不一定非得吃藥，可以在飲食上注意一下，在日常生活當中，谷類食物是養肝護肝的選擇，常見的有糯米、黑米、高粱、小米等等，熬粥時配合紅棗、桂圓效果更佳，另外在堅果方面可以適當補充一些核桃、栗子等等。

蛋白質方面，以進食優質蛋白為主，比如豆腐、魚類等等，其中以青魚的營養價值較好。有養肝明目。調理脾胃的功效，特別適合于體質虛弱，需要養肝護肝的人群。