身體發(fā)冷屬于風寒感冒。風寒感冒是風寒之邪侵襲肌表,肺氣失宣所致,臨床上是以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、無汗為主要癥狀的常見疾病。風寒感冒人群普遍易感,特別是對于年幼體弱、年老體弱、生活壓力大、作息不規(guī)律等亞健康人群。
中醫(yī)認為風寒感冒是風寒之邪外襲引起的肺氣失宣,治療上主要以辛溫解表、宣肺散寒為主,常用的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒、感冒軟膠囊、通宣理肺丸、風寒感冒顆粒等。風寒感冒輕癥患者經(jīng)保守處理可自愈,若發(fā)熱、惡寒重,經(jīng)口服藥物可痊愈。日常生活中要注意營養(yǎng)均衡、飲食規(guī)律、不挑食,積極補充維生素,避免貪涼、喝冷飲。要注意加強體育鍛煉、作息規(guī)律,避免吸煙、飲酒、熬夜,增強抵抗力。季節(jié)變化、天氣變化時及時添加衣物,以免著涼。