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100克豆角的熱量是多少大卡

發布時間:2023-11-18 15:33 相關企業:復禾醫藥

大卡一般指千卡。100克豆角的熱量一般是20千卡到35千卡。具體分析如下:

豆角通常是低熱量、高纖維的蔬菜,富含膳食纖維,有助于促進胃腸道蠕動。其次,豆角可以抑制膽堿酶的活性,有助于幫助消化,減輕胃腸道不適,并促進食欲。此外,豆角富含蛋白質、維生素和多種微量元素,這些營養物質對于維持身體的健康和平衡起著重要作用。100克的豆角的熱量一般為20千卡至35千卡,這取決于具體的種類、烹飪方法以及是否加入其他成分如油、調味品等。如果在烹飪中使用了更多的油、黃油或其他高熱量的成分,熱量含量可能會升高。

建議適量食用豆角,過量食用可能會導致身體出現不適癥狀。如有不適,建議及時就醫,積極配合醫生的治療。

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