膝蓋通常指膝關節。一般情況下,做深蹲膝關節有響聲不疼通常不嚴重,可能是膝關節肌腱摩擦引起的,屬于生理性彈響,無需特殊處理。具體分析如下:
若在日常生活中進行深蹲運動時,聽到膝關節有響聲,但并沒有出現疼痛的癥狀,一般是膝關節肌腱跟骨頭之間摩擦產生的響聲,這屬于生理性的彈響,不用進行特殊治療。該情況通常發生在長期久坐、久站、缺乏體育鍛煉的人群中。由于平時活動量較少,會導致關節間產生的潤滑液比較少,然后突然的進行了深蹲的這項運動,就會增加對關節摩擦的損傷,出現異常聲響。此外,在運動的時候,關節面與軟骨之間摩擦,也會引發出現彈響聲。一般情況下,做深蹲時若只是聽到響聲,卻沒有伴隨局部紅腫、麻木、疼痛的癥狀,屬于正常情況,不要太擔心。
需要注意的是,若伴有不適癥狀,應引起重視,建議及時就醫,在醫生的指導下,明確診斷后,對癥治療。