康復訓練的適應證一般是關節炎、痛風、骨折愈合、運動損傷、神經系統損傷，禁忌證是關節脫位、關節骨折未愈合、急性發病階段、心血管不穩定、嚴重肺部疾病，要在醫生的指導下操作。

一、適應證

1、關節炎：關節的部位出現了關節炎，可以進行康復訓練，增加關節的靈活度。

2、痛風：該疾病會導致關節出現腫脹、疼痛的情況，可以進行康復訓練，緩解患者的痛苦。

3、骨折愈合：在骨折以后已經出現了愈合，可以進行訓練，主要是減少骨粘連。

4、運動損傷：如韌帶撕裂、肌肉拉傷、關節脫位等運動損傷，可以進行康復訓練，緩解局部不適。

5、神經系統損傷：比如腦卒中后的言語和肢體功能障礙、脊髓損傷后的運動和感覺障礙等，經過相應的康復訓練后會得到一定的改善。

二、禁忌證

1、關節脫位：關節脫位的患者不能進行康復訓練，可能會導致病情加重。

2、關節骨折未愈合：在骨折以后沒有完全愈合，也不可以進行鍛煉，容易增加治療難度，使恢復時間受到影響。

3、急性發病階段：病情在急性發作期需要以休息為主，此時不宜進行康復訓練。

要根據個人情況來選擇合適的鍛煉方法，避免盲目進行康復訓練。

4、心血管不穩定：如未穩定的心絞痛、不穩定心律失常、嚴重高血壓等，需等病情穩定后再進行康復訓練。

5、嚴重肺部疾?。喝绶蝿用}高壓、嚴重支氣管哮喘等，康復訓練可能加重呼吸負擔，需謹慎評估。

要根據個人情況來選擇合適的鍛煉方法，避免盲目進行康復訓練。