心里有點微痛的感覺有可能是過度運動、焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱、心肌炎等原因所導致的，需要通過自我調整、心理治療、藥物治療進行改善。
1、過度運動：長時間劇烈運動會導致機體出現耗氧量增加的情況，心臟泵血不及時，氧氣供應減少，可能會導致胸悶、心臟疼痛等不適。無需特殊處理，適當休息后，機體耗氧量恢復正常即可緩解。
2、焦慮癥：這是屬于一種心理疾病，主要是長時間情緒過度焦慮所引起的，有可能會導致胸悶、心痛、精神過度緊張等。一般可以通過調整心情或者是遵醫囑進行心理治療來改善。
3、抑郁癥：主要是精神壓力過大或者是遭遇應激性的事件所導致的，伴隨有精神抑郁、心情煩悶等情況，嚴重時還會出現自殺、自虐等情況，需要及時在醫生的指導下通過心理治療的方法來調整。
4、神經衰弱：該疾病與長時間熬夜、遭遇應激性事件等因素有關，導致神經受到刺激，誘發神經衰弱，還會出現局部微痛的感覺。需要在醫生指導下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行調整。
5、心肌炎：主要是受到病毒感染所引起的，有可能會導致心肌受到損傷，也會誘發心臟部位疼痛。需要在醫生指導下使用利巴韋林片、抗病毒口服液等藥物調整。
治療期間要密切觀察病情的恢復情況，同時還需要注意休息，合理安排作息時間。
