一般情況下，身高160cm、體重135斤通常是胖的，但不算過度肥胖。具體分析如下：
身高在160cm的人，正常體重應該在100斤到120斤。體重為135斤，已經超過正常體重范圍，通常是屬于胖的。建議在生活中控制食物熱量的攝入，適當吃低熱量水果、蔬菜等，積極參加體育鍛煉，不熬夜，保證充足的睡眠時間，養成良好的生活、飲食習慣，將體重調整至正常范圍。如果通過調整飲食結構或堅持運動，體重仍然沒有下降或持續上漲，可以在醫生的指導下服用輕身減肥片、排毒清脂膠囊、奧利司他膠囊等藥物進行輔助治療。當體重嚴重超標時，也可以在醫生的幫助下通過超聲吸脂術來降低體重。
艾麗 奧利司他膠囊
生產廠家：重慶華森制藥股份有限公司
功能主治：用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
用法用量：成人：餐時或餐后1小時內口服1片。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。
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如果身體出現明顯不適，應及時前往正規醫院，在醫生幫助下通過檢查明確病因，并結合病因進行相應的治療。
