在現(xiàn)實(shí)生活中，如果飲食不規(guī)律或吃一些不易消化的食物，很容易引起胃痛和胃脹。如果患者癥狀不是特別嚴(yán)重，可以通過一些簡(jiǎn)單的方法來緩解。以下小系列將帶您了解如何快速緩解胃痛和胃脹，以及胃痛和胃脹患者在飲食中需要注意的問題。
如何快速緩解胃痛和胃脹？如果患者的胃痛和胃脹是由胃寒引起的，你可以用姜和紅糖煮水喝，這可以迅速緩解胃痛和胃脹的癥狀。當(dāng)然，你也可以用熱水袋保暖，這也可以起到一定的緩解作用。有些患者的胃痛和胃脹是由消化不良引起的。此時(shí)，患者可以吃一些有助于消化的食物，如健胃消食片或山楂。
胃痛和胃脹患者在飲食中應(yīng)注意哪些問題？如果患者經(jīng)常胃痛和胃脹，患者必須在日常飲食中多吃易消化的食物，如小米粥或山藥粥。當(dāng)然，他們也可以喝西紅柿和雞蛋面。這些食物很容易消化，對(duì)胃腸道的刺激也很小。
患者在平時(shí)的飲食中應(yīng)該少吃一些過于寒涼的食物，當(dāng)然過于油膩刺激的食物也要少吃。如果患者的胃部經(jīng)常不舒服，還可以適量的吃一些花生，這樣也能夠緩解胃部不適。很多人都有吸煙飲酒的習(xí)慣，如果胃部經(jīng)常不舒服，那么患者也是需要戒煙禁酒的。夏天很多人都有吃燒烤的習(xí)慣，對(duì)于胃部經(jīng)常不適的患者來說，燒烤也要?jiǎng)┝康纳俪浴?/p>
從上面可以看出，有很多方法可以快速緩解胃痛和腹脹。患者可以吃適量易消化的食物，或者用紅糖和姜煮水。在日常生活中，患者也應(yīng)盡量不要感冒，注意保暖，盡量少吃或不要吃太刺激或難以消化的食物。
