隨著疫情防控“新十條”的落地，家庭藥品儲備成為廣大居民關注的焦點。淄博市市級機關醫院的中醫專家們提醒您：別只盯著連花清瘟，還有以下中醫藥防治新冠病毒措施教您科學應對，防疫“有方”。

一、冬令進補，膏方相助

（一）連花清瘟膏

1.藥物組成：連翹、金銀花、魚腥草、廣藿香、甘草等。

2.功效：清瘟解毒，宣肺泄熱

（二）固本防疫膏

1.藥物組成：黃芪、蘆根、防風、炙甘草、桑葉等。

2.功效：補中益氣、清熱解毒

（三）冬季養生膏

1.藥物組成：茯苓、人參、黃芪、陳皮、大棗等

2.功效：益氣固表健脾和中

二、中藥湯劑，助力抗疫

1.普通人群預防方：

黃芪、炒白術、防風、金銀花、連翹等。

功效：清熱解毒，益氣固表

適應人群：普通人群

2.解表退熱方：

組成：桂枝、白芍、葛根、麻黃等

功效：發汗解表生津退熱

適應人群：輕癥發熱患者

3.止咳潤肺方：

組成：桑葉、苦杏仁、浙貝母、北沙參等

功效：清肺止咳滋陰潤燥

適應人群：輕癥咳嗽患者

三、中藥茶飲，喝出健康

在中藥預防配方基礎上結合當前病毒特性、氣候特點，方便大家在家中就可日常防疫。

1.黨參蘇葉茶：適用于氣短、易出汗、乏力的氣虛人群；

2.百合桑菊茶：適用于口干舌燥、五心煩熱的陰虛人群；

3.霍佩薄荷茶：適用于痰多不喜飲、肢體困重、胸腹脹滿的痰濕人群。

四、中藥外用，扶正祛邪

1.中藥避瘟香囊：預防呼吸道疾病，消毒凈化空氣。

廣藿香、羌活、白芷、柴胡等道地中藥，研磨成細末，裝入布袋內，每個房間放置一包，白天掛佩在胸前，時時嗅聞，2-3天更換一個香囊，可以連續使用1-2周。

過敏體質者慎用。

2.中藥足浴：中醫傳統外治法，操作簡便，費用低廉，療效確切。

羌活、獨活、當歸、生黃芪、艾葉等中藥，水煎30分鐘，水溫適宜后足浴，水位超過踝關節，以身體微微汗出為宜，每次約15-30分鐘，達扶正祛邪，活血通絡功效。

五、推拿按摩，益氣扶正

選取合谷、迎香、風池、足三里等穴位，采用推、拿、按、摩、壓、揉等手法，每個穴位各100下，每日一次，力度適中，有疏通經絡、推行氣血、祛邪扶正、調和陰陽療效。

六、三九艾灸，陰陽調衡

夏養三伏，冬補三九，冬夏共調，療效相得益彰。三九灸是對三伏天艾灸療效的補充和鞏固，能更好地發揮艾的作用，冬季艾灸有強健體魄、溫經散寒、活血通絡等功效，可溫和灸大椎、足三里、天樞、關元、百會等穴位，每穴艾灸5分鐘，每日一次，六天為一療程。