口臭可通過保持口腔衛生、調整飲食結構、治療口腔疾病、控制全身性疾病、改善生活習慣等方式去除。口臭通常由食物殘渣堆積、口腔菌群失衡、齲齒或牙周炎、消化系統疾病、長期吸煙酗酒等原因引起。
食物殘渣在口腔滯留發酵是口臭的常見原因。每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔需用刮舌器清理。含氯己定的漱口水能抑制厭氧菌繁殖，含薄荷醇的牙膏可暫時掩蓋異味。建議每半年進行一次專業潔牙。
高蛋白飲食易產生含硫化合物。增加芹菜、蘋果等膳食纖維攝入可促進唾液分泌，酸奶中的益生菌能調節口腔微生態。避免洋蔥、大蒜等氣味強烈食物，飲用綠茶多酚可中和口腔異味。
齲齒和牙周炎可能由變形鏈球菌感染引起，通常表現為牙齦出血、牙齒松動。超聲波洗牙清除牙結石，根管治療處理齲壞牙髓。嚴重牙周病需進行翻瓣手術，配合甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
胃食管反流可能與幽門螺桿菌感染有關，常伴隨燒心、噯氣癥狀。奧美拉唑抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂保護胃黏膜。糖尿病患者出現酮癥酸中毒時，需胰島素調控血糖并補液治療。
煙草中的焦油沉積于舌面，酒精導致口腔脫水。戒煙后2周內黏膜纖毛功能逐漸恢復，限制飲酒量并保持每日2000ml飲水。夜間使用加濕器避免口干，睡眠時采用側臥姿勢減少打鼾。
持續口臭需排查鼻竇炎、扁桃體結石等病因。日常可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，飲用薄荷茶或檸檬水清新口氣。規律進行有氧運動促進新陳代謝，瑜伽腹式呼吸訓練改善胃腸功能。若調整生活方式無效，建議到口腔科或消化內科進行碳13呼氣試驗、唾液pH值檢測等專項檢查。
