增強腰部肌肉耐受性如果年輕人出現了腰肌勞損的情況：
一、是日常生活中要適當的加強腰部肌肉筋膜，韌帶力量鍛煉，來增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損癥狀加重和反復的發作。
二、是年輕人出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要改變不良的工作生活習慣，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。
三、是年輕人出現腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等療法，必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。
很多腰肌勞損患者都想用特效藥治好病癥，也擔心一輩子治不好。其實，腰肌勞損需要長期治療控制病情，藥物、理療、自我恢復鍛煉、甚至手術都是比較基礎的治療方法。那么，溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？從藥理上來看，溫摩膏確實對腰肌勞損有效果，其藥品參數是這樣的：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
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