神經(jīng)衰弱是一種心理疾病。神經(jīng)衰弱的患者頭昏昏沉沉的，整天沒精神，可能與精神緊張、長時間從事腦力勞動、飲食不合理、失眠、抑郁癥等因素有關(guān)，一般可結(jié)合原因采取改善措施。
1.精神緊張：精神長期緊張可能會誘發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致頭暈、注意力不集中，因此患者需要調(diào)整情緒，保持放松，通常對神經(jīng)衰弱的控制有一定幫助。
2.長時間從事腦力勞動：繁重的腦力勞動可能誘發(fā)并加重神經(jīng)衰弱，引起頭暈、精神萎靡等癥狀，患者要勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松大腦，通?？梢跃徑馍眢w不適。
3.飲食不合理：長期大量飲用濃茶、咖啡等可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，伴隨精神萎靡、頭暈等癥狀，此時患者應(yīng)該減少這類飲品的攝入，適量吃新鮮的蔬菜、水果，比如南瓜、柚子等。
4.失眠：長期失眠可能會引發(fā)神經(jīng)衰弱，使患者有精神萎靡、乏力、頭暈等表現(xiàn)，此時患者需要調(diào)整作息，保證睡眠時間充足，營造良好的睡眠環(huán)境。
5.抑郁癥：神經(jīng)衰弱可能由抑郁癥引發(fā)，伴隨情緒低落、頭暈、沒有精神等癥狀，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物對抑郁癥進(jìn)行治療。
如果神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重，患者應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。在確診為該疾病后，患者可遵醫(yī)囑服用維生素B12片、谷維素片等藥物來治療該疾病。
