白醋加冰糖煮水一般具有促進消化、增強免疫力、美容養顏、潤肺止咳、補充能量等作用,但需要合理的攝入。
1、促進消化:白醋當中含有大量的醋酸,能夠促進胃部消化液的分泌,緩解消化不良的表現。
2、增強免疫力:白醋加冰糖煮水有一定的增加免疫力的作用,可以增強體質。
3、美容養顏:適當的喝可以提亮膚色,改善皮膚暗黃的狀況,讓皮膚變得更加亮白。
4、潤肺止咳:比較適合咳嗽、咳痰的人群,可以減少咳嗽的次數,達到潤肺的效果。
5、補充能量:冰糖當中也含有一定的能量和熱量,可以緩解身體虛弱的情況。
但是要注意避免攝入太多,否則可能引起血糖波動,而且會對胃黏膜造成刺激,注意做到營養均衡為主,避免長時間挑食。